Idag börjar med skinny girl diet. Sjukt pepp. Nu ska siffran på vågen minska.

Dag 1: 400 kcal

Dag 2: 300 kcal

Dag 3: 400 kcal

Dag 4: 500 kcal

Dag 5:450 kcal

Dag 6: 650 kcal

Dag 7: 650 kcal

Dag 8: 400 kcal

Dag 9: 300 kcal

Dag 10: 400 kcal

Dag 11: 500 kcal

Dag 12: 450 kcal

Dag 13: 650 kcal

Dag 14: 700 kcal

Dag 15: 400 kcal

Dag 16: 300 kcal

Dag 17: 400 kcal

Dag 18: 450 kcal

Dag 19: 500 kcal

Dag 20: 650 kcal

Dag 21: 700 kcal

Dag 22: 300 kcal

Dag 23: 400 kcal

Dag 24: 450 kcal

Dag 25: 500 kcal

Dag 26: 450 kcal

Dag 27: 650 kcal

Dag 28: 700 kcal

Dag 29: 400 kcal

Dag 30: FASTA!!!!!

Frukt och grönsaker kan du äta hur mycket du vill utan att räkna de som kalorier.

 

N

21 februari 2011 21:47

en fråga bara, varför har du så olika kalori intag ? asså typ varför du ökar det ju längre det går :p ?

"E"

21 februari 2011 23:09

Är inte helt säker på om jag förstår frågan, men om du menar på skinny girl dieten så är det för att kroppen inte ska ställa sig in på svält. Käkar man exakt samma intag varje dag så kommer man aldrig gå ner i vikt. Jag kopierade faktiskt bara denna modell från en blogg så vet inte om det är den korrekta versionen. Sen (förmodligen)så vill man börja med den här dieten när man äter över 500 kcal/ dag och då är kroppen inställd på kanske 600-700 kalorier per dag så egentligen är det bara ett roterande schema med utgångspunkt att man åt mer innan man började banta. Så är min filosofi iaf. Eller var för jag failade denna diet.... :(

 

N

26 september 2011 10:54

Hej! Funkade den för dej?

"E"

23 november 2011 14:54

näe... :(

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Frukost: 100g keso - 70 kcal Lunch: Fiskgratäng - 330 kcal Middag: En diet shake choklad - 99 kcal = 499 kcal   UT: Fotboll - 590 kcal = 590 kcal   = -91 kcal ...

Ska bättra mig i veckan. Har umgåtts med folk som tycker att jag äter för lite så har tvingats i en massa skit. Det märks så sjukt mycket på vågen. Besviken på mig själv. Äcklad av mig själv.   IN Frukost: 100g keso - 70 kcal Lunch: Mjölk...

Genomsnittet fredag/lördag:   Frukost: Keso - max 100 kcal Middag: Fettig middag med sås  - 600 kcal ...

Frukost: 70g keso med kanel - 50 kcal Lunch: Ett knäckebröd med keso - 59 kcal Middag: En optinut - 172 kcal   = 281 kcal   ...

Idag har jag skitit i att hålla reda på allt vad kalorier heter. Fick några jobbiga besked innan lunchen att mat kändes som mitt minsta problem så sket i att vara duktig. Mått dåligt hela dagen så har tröstätit hela dagen, men här är det på ett ungef...