Än så länge har det gått bra. Idag är det max 400 kalorier som gäller. Än så länge har jag ätit:

Frukost: (117 kcal)

100g havregryn fiber

10 g kruskakli

30 g frusta hallon och blåbär

Middag: (160 kcal)

200 g Grönsaks-och kycklinggryta (semper barnmat 8 månader)

= 277 kcal

Kommer nog äta något litet innan jag går och lägger mig, men just nu är jag inte det minsta hungrig. Kanske tar mig en kopp kaffe eller te senare (+0kcal) Awesome! Vill egentligen "spara" lite kalorier till imon för då ska jag äta köpekäk i skolan. Får köpa en sallad med typ bara grönsallad, tomat och gurka. Det innebär i värsta fall att jag inte behöver räkna de kalorierna. Det kommer jag göra ändå, men är en backup-plan iaf.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Frukost: 100g keso - 70 kcal Lunch: Fiskgratäng - 330 kcal Middag: En diet shake choklad - 99 kcal = 499 kcal   UT: Fotboll - 590 kcal = 590 kcal   = -91 kcal ...

Ska bättra mig i veckan. Har umgåtts med folk som tycker att jag äter för lite så har tvingats i en massa skit. Det märks så sjukt mycket på vågen. Besviken på mig själv. Äcklad av mig själv.   IN Frukost: 100g keso - 70 kcal Lunch: Mjölk...

Genomsnittet fredag/lördag:   Frukost: Keso - max 100 kcal Middag: Fettig middag med sås  - 600 kcal ...

Frukost: 70g keso med kanel - 50 kcal Lunch: Ett knäckebröd med keso - 59 kcal Middag: En optinut - 172 kcal   = 281 kcal   ...

Idag har jag skitit i att hålla reda på allt vad kalorier heter. Fick några jobbiga besked innan lunchen att mat kändes som mitt minsta problem så sket i att vara duktig. Mått dåligt hela dagen så har tröstätit hela dagen, men här är det på ett ungef...