Direktlänk till inlägg 6 februari 2011
Sa emot. Ingen mer mat i min mage. Skönt. En kopp kaffe och två glas cola zero har jag dock fått i mig...och massa vatten såklart. Bättre än mat i alla fall. Mår illa nu... magen värker, men ju mer magen värker desto bättre har jag varit. Så låt den värka. Ska försöka sova nu och hoppas att jag klarar morgondagen lika bra som idag. Är rädd att jag inte kommer motstå frestelsen. Vill jag bli fet? Nej! Näe precis, kan jag säga nej till det så måste jag helt enkelt säga nej till mat. Mat är dåligt, mat gör en fet. Jag vill vara skinny.
Frukost: 100g keso - 70 kcal Lunch: Fiskgratäng - 330 kcal Middag: En diet shake choklad - 99 kcal = 499 kcal UT: Fotboll - 590 kcal = 590 kcal = -91 kcal ...
Ska bättra mig i veckan. Har umgåtts med folk som tycker att jag äter för lite så har tvingats i en massa skit. Det märks så sjukt mycket på vågen. Besviken på mig själv. Äcklad av mig själv. IN Frukost: 100g keso - 70 kcal Lunch: Mjölk...
Genomsnittet fredag/lördag: Frukost: Keso - max 100 kcal Middag: Fettig middag med sås - 600 kcal ...
Frukost: 70g keso med kanel - 50 kcal Lunch: Ett knäckebröd med keso - 59 kcal Middag: En optinut - 172 kcal = 281 kcal ...
Idag har jag skitit i att hålla reda på allt vad kalorier heter. Fick några jobbiga besked innan lunchen att mat kändes som mitt minsta problem så sket i att vara duktig. Mått dåligt hela dagen så har tröstätit hela dagen, men här är det på ett ungef...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 | ||||
7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 |
13 | |||
14 |
15 |
16 |
17 | 18 | 19 |
20 | |||
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | |||
28 | |||||||||
|