Fail, fail FAIL!! Blev pastasallad till lunch. Pasta, tomater, grönsallad och fet sås. Faaan!!! Ska ut och springa en extra tur ikväll för att göra mig av med skiten. Jävla skit!!! Dåligt!! Så jävla dåligt!!Jag som var så glad i morse när jag kollade på vågen i morse.. fick se sjuan igen. 57. Fortfarande sjukt mycket. Usch. Nu spelar det nog ingen roll för jag lär ha gått upp allt igen :'(

Frukost: 117 kcal

100 g havregryn fiber

10 g kruskakli

30 g hallon & blåbär frysta

Lunch: EN MILJON KALORIER!!!!!!

Pasta: ca 200 kcal 

Tre körsbärstomater: 10 kcal

Sallad: ca 20 kcal

sås: ca 100 kcal

= ca 447 kcal

Kan räkna bort grönsakerna så då blir det ju.. inte riktigt, men nästan 400 kalorier kvar. I går hade jag 123 kalorier tillgodo. Använder jag mig av dem så ligger jag i fas. Men fan! Blir en extra motionsrunda ikväll.

Tillgodo: 123 kcal+30 (sallad - behöver inte räknas) = 153

447- 153= 294

 

Sofie

7 februari 2011 23:04

hur lång är du?

http://drinkit.blogg.se

"E"

8 februari 2011 10:32

Jag är 165 cm..

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Frukost: 100g keso - 70 kcal Lunch: Fiskgratäng - 330 kcal Middag: En diet shake choklad - 99 kcal = 499 kcal   UT: Fotboll - 590 kcal = 590 kcal   = -91 kcal ...

Ska bättra mig i veckan. Har umgåtts med folk som tycker att jag äter för lite så har tvingats i en massa skit. Det märks så sjukt mycket på vågen. Besviken på mig själv. Äcklad av mig själv.   IN Frukost: 100g keso - 70 kcal Lunch: Mjölk...

Genomsnittet fredag/lördag:   Frukost: Keso - max 100 kcal Middag: Fettig middag med sås  - 600 kcal ...

Frukost: 70g keso med kanel - 50 kcal Lunch: Ett knäckebröd med keso - 59 kcal Middag: En optinut - 172 kcal   = 281 kcal   ...

Idag har jag skitit i att hålla reda på allt vad kalorier heter. Fick några jobbiga besked innan lunchen att mat kändes som mitt minsta problem så sket i att vara duktig. Mått dåligt hela dagen så har tröstätit hela dagen, men här är det på ett ungef...