Allt gick bra till klockan ett. Gröten, en wasa bar och salladen gick bra. Salladen blev mycket mindre kalorier än jag planerat. Den hamnade på 45 kcal. Sen tappade jag bort min mobil, eller jag kunde inte hitta den och fick panik. Ut på balkongen och kedjeröka och i all hast fick jag i mig en hel wasa bar till ( två bitar) med 85 kcal/styck. Fuck! Är inte över gränsen än, men har inte många kalorier att leka med längre.

Gröt - 117

Wasa bar - 70

Sallad - 45

Wasa bar - 85

wasa bar - 85

 Så nu ligger jag på 402 kalorier. "bara" 98 kvar för dagen och dagen har ju knappt börjat. Fan! Inte faila "E" inte faila nu!!!!!!!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Frukost: 100g keso - 70 kcal Lunch: Fiskgratäng - 330 kcal Middag: En diet shake choklad - 99 kcal = 499 kcal   UT: Fotboll - 590 kcal = 590 kcal   = -91 kcal ...

Ska bättra mig i veckan. Har umgåtts med folk som tycker att jag äter för lite så har tvingats i en massa skit. Det märks så sjukt mycket på vågen. Besviken på mig själv. Äcklad av mig själv.   IN Frukost: 100g keso - 70 kcal Lunch: Mjölk...

Genomsnittet fredag/lördag:   Frukost: Keso - max 100 kcal Middag: Fettig middag med sås  - 600 kcal ...

Frukost: 70g keso med kanel - 50 kcal Lunch: Ett knäckebröd med keso - 59 kcal Middag: En optinut - 172 kcal   = 281 kcal   ...

Idag har jag skitit i att hålla reda på allt vad kalorier heter. Fick några jobbiga besked innan lunchen att mat kändes som mitt minsta problem så sket i att vara duktig. Mått dåligt hela dagen så har tröstätit hela dagen, men här är det på ett ungef...