Direktlänk till inlägg 6 mars 2011
Idag blir det ingen mat för mig. Vatten och coca cola zero är allt jag får stoppa i mig. Behöver göra allt jag kan för att minska magsäcken igen. Har lite bakiskänsla i magen så jag vet att det inte kommer vara något problem att klara av det idag. Förhoppningsvis kör jag samma stuk imon med, men ja, vi får se hur det blir efter denna dagen.
Frukost: 100g keso - 70 kcal Lunch: Fiskgratäng - 330 kcal Middag: En diet shake choklad - 99 kcal = 499 kcal UT: Fotboll - 590 kcal = 590 kcal = -91 kcal ...
Ska bättra mig i veckan. Har umgåtts med folk som tycker att jag äter för lite så har tvingats i en massa skit. Det märks så sjukt mycket på vågen. Besviken på mig själv. Äcklad av mig själv. IN Frukost: 100g keso - 70 kcal Lunch: Mjölk...
Genomsnittet fredag/lördag: Frukost: Keso - max 100 kcal Middag: Fettig middag med sås - 600 kcal ...
Frukost: 70g keso med kanel - 50 kcal Lunch: Ett knäckebröd med keso - 59 kcal Middag: En optinut - 172 kcal = 281 kcal ...
Idag har jag skitit i att hålla reda på allt vad kalorier heter. Fick några jobbiga besked innan lunchen att mat kändes som mitt minsta problem så sket i att vara duktig. Mått dåligt hela dagen så har tröstätit hela dagen, men här är det på ett ungef...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | ||||
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | |||
14 | 15 |
16 | 17 |
18 |
19 | 20 |
|||
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
|||
28 |
29 |
30 |
31 |
||||||
|