Blev inget fasta...åt 10 godisbitar (lösvikt) så vet inte exakt vad det blir kalorimässigt, men skulle gissa på 300 kalorier. Blir jättebesviken på mig själv. Motionsmässigt har jag sprungit på löpbandet (-400 kcal). Det är ju i alla fall något.

Imon ska jag dra till gymmet vid halv 7 på morgonen. Ska dit med en polare som ska till skolan efteråt, men jag har ingen skola så jag ska köra extra länge. All förbränning under 500 kalorier imon kommer inte vara godtagbart.

=  -100 kcal

 

L

6 mars 2011 22:23

Vet inte vad du åt för godis bitar men tror inte att du åt så många gram godis, vägde 10 små godisbitar hemma nu och det vägde 16g. Lösviktsgodis med choklad i innehåller ca 419 kcal/100g.
Så om vi säger att du åt tunga godisbitar kanske dom vägde 5g/st, alltså = 21 kcal per godisbit. Alltså blir det bara 150 kcal :)

Men hur många kalorier äter du om dagen typ?

Det har gått skit bra för mig, bara druckit cola light på hela dagen :)

http://www.nootherway.webblogg.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Frukost: 100g keso - 70 kcal Lunch: Fiskgratäng - 330 kcal Middag: En diet shake choklad - 99 kcal = 499 kcal   UT: Fotboll - 590 kcal = 590 kcal   = -91 kcal ...

Ska bättra mig i veckan. Har umgåtts med folk som tycker att jag äter för lite så har tvingats i en massa skit. Det märks så sjukt mycket på vågen. Besviken på mig själv. Äcklad av mig själv.   IN Frukost: 100g keso - 70 kcal Lunch: Mjölk...

Genomsnittet fredag/lördag:   Frukost: Keso - max 100 kcal Middag: Fettig middag med sås  - 600 kcal ...

Frukost: 70g keso med kanel - 50 kcal Lunch: Ett knäckebröd med keso - 59 kcal Middag: En optinut - 172 kcal   = 281 kcal   ...

Idag har jag skitit i att hålla reda på allt vad kalorier heter. Fick några jobbiga besked innan lunchen att mat kändes som mitt minsta problem så sket i att vara duktig. Mått dåligt hela dagen så har tröstätit hela dagen, men här är det på ett ungef...