Har haft en dålig dag igen. Kommer nog ha rätt många dåliga dagar framför mig. Skriver tenta och jag behöver alltid lite extra energi under de veckorna.

IN:

SEX pizzakakor -300 kcal

Rester från tacos (grönsaker, tacochips och salsa) - Ca 400 kanske?

= Ca 700 kcal

Imon ska jag träna klockan sex så ska försöka göra av med så mycket som möjligt. Kommer tyvärr inte ha tid att träna så mycket denna veckan :( Men måste försöka träna någon timme varje dag med tanke på hur mycket skit jag säkerligen kommer slänga i mig...Gaah! Kommer inte vilja se vad jag väger imorgon bitti...

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Frukost: 100g keso - 70 kcal Lunch: Fiskgratäng - 330 kcal Middag: En diet shake choklad - 99 kcal = 499 kcal   UT: Fotboll - 590 kcal = 590 kcal   = -91 kcal ...

Ska bättra mig i veckan. Har umgåtts med folk som tycker att jag äter för lite så har tvingats i en massa skit. Det märks så sjukt mycket på vågen. Besviken på mig själv. Äcklad av mig själv.   IN Frukost: 100g keso - 70 kcal Lunch: Mjölk...

Genomsnittet fredag/lördag:   Frukost: Keso - max 100 kcal Middag: Fettig middag med sås  - 600 kcal ...

Frukost: 70g keso med kanel - 50 kcal Lunch: Ett knäckebröd med keso - 59 kcal Middag: En optinut - 172 kcal   = 281 kcal   ...

Idag har jag skitit i att hålla reda på allt vad kalorier heter. Fick några jobbiga besked innan lunchen att mat kändes som mitt minsta problem så sket i att vara duktig. Mått dåligt hela dagen så har tröstätit hela dagen, men här är det på ett ungef...