Vill inte ens tänka på hur mycket kalorier jag har fått i mig i helgen. Är så mycket kalorier att jag inte vill se siffran, men detta är iaf det jag åt...

Lördag

Knäckebröd, ost, tomat

En varma koppen

En halv pizza

Godis

Söndag

En liten portion julgröt

Ett ägg

Ett knäckebröd med räkost

Resten av pizzan

Massa pepparkakor

Två godisbitar

USCH!!!!!

IN:

Två knäckebröd, ost och en tomat - 220 kcal

Allévo bar - 210 kcal

Sallad, tomat och gurka - ca 80 kcal

Julmust - 240 kcal

Några godisbitar - max 200

= +950 kcal

Onödigt med julmusten och godiset, men tänker inte må dåligt för det. Orkar inte må dåligt över det. Skitjobbigt att jag har massa godis och julmust hemma. Det bådar inte gott för vågen...

IN:

Frukost:

Två knäckebröd, ost & en tomat - 217 kcal

Middag:

Acai och hallon - 119 kcal

= 336 kcal

UT:

Crosstrainer - 80 kcal

Rodd: 50 kcal

+ träning av biceps, triceps, främre och bakre lår

= 130 kcal

= +206 kcal

Frukost:

2 knäckebröd, lite ost och en tomat - 217 kcal

Middag:

En hel burk fiskbullar i dillsås - max 300 kcal (skrapade bort såsen, men vet inte hur mycket mindre kalorier det blir så räknar på en hel)

Snacks:

72 g choklad - 394

Totalt: 911 kcal

Fan att jag åt chokladen. Riktigt dåligt av mig...