Kommer vara och plugga i skolan typ hela veckan, vilket innebär matlåda. Behöver tips på kalorisnåla måltider som är lätta att ta med.. imon får jag se till att inte köpa mat. Sallad med grönsallad och gurka och någon enstaka tomat kanske? Någon såsliknande sak hade varit gott till, men blir alldeles för mycket kalorier i det. Inte okej, speciellt eftersom det inte mättar. Ska springa och handla nu så jag inte glömmer det. Ska på möte snart och efter det blir det att kolla på en handbollsmatch. Ingen mer mat ikväll. Fan om de bjuder på fika på mötet, men då får det bara bli kaffe i sådana fall. INGET MER!

Fail, fail FAIL!! Blev pastasallad till lunch. Pasta, tomater, grönsallad och fet sås. Faaan!!! Ska ut och springa en extra tur ikväll för att göra mig av med skiten. Jävla skit!!! Dåligt!! Så jävla dåligt!!Jag som var så glad i morse när jag kollade på vågen i morse.. fick se sjuan igen. 57. Fortfarande sjukt mycket. Usch. Nu spelar det nog ingen roll för jag lär ha gått upp allt igen :'(

Frukost: 117 kcal

100 g havregryn fiber

10 g kruskakli

30 g hallon & blåbär frysta

Lunch: EN MILJON KALORIER!!!!!!

Pasta: ca 200 kcal 

Tre körsbärstomater: 10 kcal

Sallad: ca 20 kcal

sås: ca 100 kcal

= ca 447 kcal

Kan räkna bort grönsakerna så då blir det ju.. inte riktigt, men nästan 400 kalorier kvar. I går hade jag 123 kalorier tillgodo. Använder jag mig av dem så ligger jag i fas. Men fan! Blir en extra motionsrunda ikväll.

Tillgodo: 123 kcal+30 (sallad - behöver inte räknas) = 153

447- 153= 294