Frukost: Två riskakor (56)

Lunch: Kruskakligröt (117)

Middag: Sallad (isbergssallad, tomat & gurka) (49)

Mellanmål: En liten banan (107) + knäckebröd (80)

=409

UT:

Morgonträning (-100) Fick avbryta tidigt för att jag mådde illa

Promenad (-128)

Kvällsträning (-181) Fick avbryta tidigt för att jag hade extrema magsmärtor

= -409

= 0 kcal

Tycker att det är surt att jag misslyckades på två träningspass idag. Min kropp vill verkligen inte vara med mig idag. På kvällsträningen så stod jag halft och grät sista stunden för att det gjorde så ont i magen, men klarade av att göra av med alla kalorier iaf..Vill bara lägga mig ner och gråta. Det gör så jävla ont varje gång jag andas in. Fy fan! AJ!!!!!!!!!!