Det blir ingen dagens in/ut idag. Ska dricka en massa ikväll så kommer inte ha nån kontroll på hur mycket jag häver i mig. Än så länge har jag ätit gröt (117) och SJU ballerinakex (490) och snart ska jag äta pasta, kyckling och sås (har inte räknat så nog än men kanske 400kcal)  Surt att jag kommer få i mig så mycket kalorier just idag när vågen gjorde mig glad...kommer inte bli lika glad imon :(

Dagens morgonvikt gjorde mig lite glad, för vågen hade hoppat ner till 56,9. Det innebär -9 kg sen i december. Är jättemycket fortfarande, men nu under veckan (innan jag skadade min fot) så gjorde jag inte annat än att gå upp i vikt. Fettet börjar väl ta över muskelvikten nu antar jag, fettet väger ju mycket mindre. Ska gå på någon liten promenad idag för att förbränna allt jag äter, sen i mon så ska jag testa gymmet igen. Nu har verkligen varit borta där alldeles för länge.

Frukost: Gröt - 120 kcal

Lunch:En påse läkerol - 33

Middag: Tre pizzakakor - 150

Övrigt: Cola zero

UT:

Promenad - 122 kcal

= +181

Blev två pizzakakor... :(

Det gör att mitt intag minus utag slutar på

= +391

Varning för äckligt läsande..

Har sån sjuk magvärk. Är uppsvälld som en ja, jag vet inte vad. Ser seriöst ut som att jag är gravid. Kan nog bero på att jag inte gjort nr. 2 på en och en halv vecka. Får köpa laxeringsmedel imon så jag får igång magen ordentligt. Fan att inget har öppet vid den här tiden..

IN

Frukost: Kruskakli-gröt med bär (125)

Lunch: En liten banan (107)

Middag: Shiratakinudlar (10), wokgrönsaker (45), sweet chilisås (120)

Kommer kanske bli en eller två pizzakakor som snacks senare (max 100)

UT

Promenad (-116)

Har jätteont i min fot så blev inget gym idag heller :(

Om jag tyckte att jag hade failat innan så ska vi inte snacka om vad jag har gjort nu. Vågar knappt vara ärlig med hur mycket skit jag har ätit idag. Har inte ätit mat, men choklad i mängder. Träffade en kompis nu ikväll och hon misstänker att jag har anorexi så var tvungen att vräka i mig sötsaker för att motbevisa det.

Intag

433 kalorier + 450 kalorier (bara i choklad)

= 883 kcal

Blev dock en lite promenad (-155)

= +728

Vill inte ens kommentera detta.

Har en dålig dag fysiskt och psykiskt som visar sig på matintaget. Redan ätit 433 kalorier. UTAN träning.

Min kropp är helt väck och mår pyton så blev ingen träning i morse. Har massa att plugga så jag måste ha energi så jag har käkat som en häst, utan att jag har varit något som helst hungrig. Måste försöka komma på någon sorts motion som inte är allt för krävande. Min kroppstemperatur är maxad trots att jag har lägsta nivån på elementet (har inte feber än iaf).

In:

Frukost: Två riskakor (+58)

Mellanmål: Två oopsiebröd med sylt (+175)

Lunch: Naturdiet bar (+200)

Och dagen är långt ifrån över....

IN:

Frukost: två riskakor (58)

Lunch: naturdiet bar (200)

Middag: En barnmatsburk (140)

Mellanmål 1: Ett oopsiebröd + sylt (85)

Mellanmål 2: 4 (!!!!!!!) pizzakakor (200)

=683

UT:

Gymmet: (-250)

40 minuters promenad (-116)

=366

= +317

Har redan failat och jag tror att jag kommer faila ännu mer. Vill inget annat än att äta. Vill äta!!!  Plockgodis, choklad, glass, hamburgare, pizza, kakor...Har ätit alla mellanmål på typ en halvtimme. Skäms som fan! Borde spy. Vill låta bli. Kommer låta bli. Åh pizzakakorna är såååå goda. FAN!!